discipline in fitness

Fitness Motivation for Beginners दोस्तों, मै तुमसे एक सवाल पूछना चाहता हूँ – कितनी बार तुमने शीशे में खुद को देखा और सोचा – “यार, मुझे change होना है, fit होना है, strong दिखना है, और confident बनना है।”लेकिन फिर अगले ही दिन, alarm बजते ही उसे बंद कर दिया, gym बैग को किनारे में … Read more